Возникли вопросы? Свяжитесь с нами: 8-919-764-44-50

info@mirymoskvy.ru

Утро вечера мудренее: обработка информации во сне

11 Март 2014
 Март 11, 2014

Человеческий сон до сих пор является для современной науки состоянием во многом загадочным. Помимо ряда общепризнанных моментов данного процесса, существует множество частных теорий о сне, положения которых иногда противоречат друг другу, а иногда дополняют друг друга, либо теоретически могут дополнять, что, возможно, прояснится в ходе дальнейших исследований.

Помимо отдыха, мозг во время сна занимается «тонкой настройкой» (корректировкой) работы различных систем организма и обработкой жизненно важной информации. Иногда результатом этой обработки становятся открытия, сделанные во сне.

0ch1

То, что Менделеев увидел свою таблицу химических элементов во сне, не обязательно истина. Возможно, великий химик просто пошутил над журналистом, бравшим у него интервью. Но количество ученых, утверждавших, что во сне они обдумывали свои теории или даже делали великие открытия, слишком велико, чтобы все эти заявления были шуткой. Автору данной статьи в пору его увлечения архитектурой однажды ночью явился во сне необычный по форме небоскреб, который он во время бодрствования никогда бы не смог придумать по причине нехватки таланта и опыта в этой области.

А вы помните, как пытался выучить во сне историю персонаж Евгений Леонова в фильме «Большая перемена»?

А вы помните, как пытался выучить во сне историю персонаж Евгений Леонова в фильме «Большая перемена»?

Так что если вы будете очень серьезно и упорно работать над какой-то творческой задачей, ответ на нее или хотя бы часть ответа вполне может прийти к вам ночью. И не беспокойтесь, что вы это забудете. Такие сны, как правило, настолько яркие, что не забываются утром.

Но есть и другой тип ночной обработки информации. Про него русская пословица говорит «утро вечера мудренее». Почему? Потому что вероятность лечь спать, не выбрав, какое решение следует принять, относительно сложной проблемы и просунуться, четко зная какое решение выбрать, довольно велика для любого человека с уровнем интеллекта не ниже среднего.

обработка информации во сне

Иногда во сне происходит даже переосмысление, казалось бы, однозначно принятого решения. Одна моя знакомая рассказывала как, проснувшись однажды утром, она ясно поняла, что не хочет провести дальнейшую жизнь и вообще заключать брак со своим женихом. До свадьбы оставалось чуть больше недели, но этого ее решения не смогли остановить никакие вытекающие из него неприятности. Почему так случилось? Вероятно, ее подсознание ночью провело анализ тех многочисленных мелочей, которые влюбленное сознание обычно игнорирует во время бодрствования. И сделало вывод – этот жених для совместной жизни категорически не подходит.

Из всего сказанного выше становится ясным и риск недосыпания. Мозг человека, который хронически недосыпает, не работает достаточно эффективно ни днем (не успел отдохнуть), ни ночью (не хватает времени на подсознательную обработку информации и настройку работы организма). Мой личный опыт и жизненные наблюдения свидетельствуют о том, что недосыпание это путь к депрессии, физическим болезням, ошибкам (в том числе и в серьезных вопросах), что в совокупности невероятно снижает уровень личной эффективности и самореализации.

Также читают

Комментарии:

Добавить комментарий