Возникли вопросы? Свяжитесь с нами: 8-919-764-44-50

info@mirymoskvy.ru

К лучшему: как покинуть некомфортную «зону комфорта»?

6 Март 2014
 Март 6, 2014
как покинуть зону комфорта?

Наверное, нет на свете такого человека, который не мечтал бы изменить свою жизнь к лучшему. Особенно острое желание кардинально изменить свою жизнь возникает с наступлением Нового года. В это время большинство из нас не просто желают что-то изменить, но даже строят планы по воплощению этих желаний в жизнь. Некоторые даже набираются смелости и делятся этими планами со своими друзьями и знакомыми.

Но, к сожалению, чаще всего планы так и остаются планами, жизнь идет своим рутинным чередом, а прогрессирует только неудовлетворенность и жажда перемен. Почему же эта жажда так и не становится тем волшебным топливом, которое должно запустить машину, осуществляющую вожделенные перемены?

Зона комфорта затягивает, её просто не хочется покидать

Зона комфорта затягивает, её просто не хочется покидать

Дело в том, что большинство людей, чья жизнь течет более-менее стабильно, обитают в так называемой «зоне комфорта». Под этим термином в психологии понимается то жизненное пространство, в котором человек ощущает хотя бы минимальный психологический комфорт.

Самое удивительное состоит в том, что «зона комфорта» — это вовсе не предел мечтаний обитающего в ней человека. Да и сам комфорт она обеспечивает весьма и весьма слабый. Ведь зона комфорта — это всего лишь необходимый для выживания минимум. И вот этот самый минимум как раз является главным тормозом дальнейшего прогресса.

Наше подсознание постоянно нашептывает: «Зачем пускаться на поиски неизведанного, зачем рисковать, когда там, где мы находимся, мы обязательно получим хоть что-то?»

В результате, будучи не в силах сопротивляться этому безмолвному, но постоянному шепоту, человек послушно плетется к холодильнику, а не в спортзал; вместо поисков своего призвания «тянет лямку» на нелюбимой работе – одним словом, постоянно возвращается к привычным стереотипам поведения.

Покинуть опостылевшую «зону комфорта» очень сложно еще и потому, что в этом случае инстинкты человеку совершенно не помогают. Например, при очевидной опасности (пожар, наводнение и т.п.) и разум, и инстинкт работают сообща, поэтому действия получаются максимально эффективными. А когда мы решаем вырваться из ставшей слишком тесной «зоны комфорта» и перейти на новый уровень, нам приходится полагаться исключительно на разум, так как инстинкт будет тянуть к старому, насиженному месту. К тому же перемены, даже если они к лучшему, всегда влекут за собой определенный стресс, а стресс – это обязательно дискомфорт. Поэтому каждый следующий шаг на пути к переменам порождает массу вопросов, обоснованных и необоснованных страхов и постоянное неосознанное желание вернуться в старую клетку к скудноватой, но гарантированной кормушке.

Человеку требуется все его мужество и вся решимость, чтобы найти в себе силы привыкнуть к новым условиям. Но пройдет не так уж много времени, и все, что так пугало и причиняло столько дискомфорта, вдруг превратится в новую зону комфорта, покинуть которую будет так же сложно, как и ту, из которой человек только что вырвался.

Также читают

Комментарии:

Добавить комментарий